血糖高，多吃八大养生中药材

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1、生地黄降血糖:

有滋阴清热的作用。按每公斤体重2克计算,喂服实验动物,能使血糖明显下降,也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等。
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* N* @1 l* h3 {. ?+ S2、赤芍降血糖:
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是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明它具有改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂等多方面的作用。

; C0 X4 \/ c6 v7 Z3、山药降血糖

能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。

9 K5 c+ C' W$ f9 ?9 f, L) n8 f  r4、紫灵芝降血糖
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; i* A4 f. J2 J3 l" r紫灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。紫灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本生产的灵芝保健食品，已广泛使用治疗糖尿病患者。但是单一的吃灵芝对糖尿病人的作用比较不明显，糖尿病人应用灵芝与降糖药共同使用，灵芝本身的降糖作用与降糖药相结合能使治疗效果达到最好。 有条件的糖友可以选择祁达堂的仿野生椴木紫灵芝，为国内第一品牌，每天早晚各喝一杯灵芝煮水，再配合降糖药物，能使血糖达到稳定状态，同时治疗一些糖尿病的并发症。

5、知母降血糖:

知母水提取物能降低实验动物血糖,对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克,黄连5克组方煎服,能改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。

6、地骨皮降血糖:
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" U& r; g, o7 f" u- c" H: C% e药理研究表明,地骨皮具有明显的降血压及降低血糖作用。给家兔灌服地骨皮煎剂,先使血糖短时间升高,然后持久降低。

7、黄连降血糖:
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- C- Q: k' l! m' j4 o$ O3 J0 {据临床报道,黄连素治疗糖尿病可使血糖明显降低,黄连水煎剂可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。实验表明,黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放,也不影响肝细胞胰岛素受体的数目和亲和力,而是通过抑制糖原异生及促进糖酵解而产生降糖作用。

0 G6 T" Z: S1 g9 ?3 C$ R" F& h. B0 K8、葛根降血糖:
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$ w3 U4 j0 B- H: A8 Z$ S' l; f葛根中提取的黄酮能增加脑及冠状血管流量,血管阻力降低,具有降血压作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明显下降,降糖作用持久。
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