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最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。1 D' I0 n( L3 o+ u \; f: k* {
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工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。: {! @. Z) ^+ _
二者都不太好，升糖都挺快的。. J& d+ A \5 [, I/ r& W* I% w
可是又不能不吃。; y( i/ G) k5 e7 p4 N
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我这几天试了下米粉，
0 \: b0 l# ~% ]2 b* a8 R吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的: o; t1 c: M9 m2 J! V& P( x
那我是不是晚餐就可以吃米粉了？
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还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？
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雷达卡
发表于 2022-8-11 16:58:53
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